- 1 liten banan
- 1 halv avocado
- 2 oz (? - tilpasses til konsistens) Aroy-D coconut cream
- 1 ts linfrø
- 1 ts gjærflak
- vanilje steviadråper
Røres sammen til en grøtblanding - banan og avocado knuses med gaffel
Garnityr:
- et halvt eple i terninger
- en halv mandarin i båter
- kokosflak
Tillegg - for bakterietilskudd:
- 1 probiotika kapsel - svelges
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar