Bruker opp en pakke balsamlommetørkler, smertestillende gjennom natten.
Helt utrolig at man kan få smerter av lys, selv om øyet er lukket og hånden holder foran øyet.
Plaster på såret: frisørtimen fremskyndet til i dag. Sveisen ser bedre ut - øyet helt .... ut.
FROKOST:
- 1 protein: ett glass melk (4 oz)
- 1 frokostkorn: 4 ounce risgrøt
- 1 frukt: 1/2 banan + 1/2 eple rørt inn i risgrøten som er kokt på kokosmelk og laktoseredusert helmelk
LUNCH:
- 1 protein: 1 oz fetaost
- 6 ounces grønnsaker/salat: agurk, erter, tomat, rotrasp, salat/spinat,
- 1 frukt: 1 mandarin
- 1 ss olje fra fetaosten
MIDDAG:
- 1 protein: Laks 4 oz
- 14 ounces grønt: spiser bønne- og rotstuing
- 1 fett: pesto
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar